sleep_ess
Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
| Both sides previous revisionPrevious revisionNext revision | Previous revision | ||
| sleep_ess [2019/10/03 14:26] – trynke | sleep_ess [2019/10/03 14:49] (current) – removed trynke | ||
|---|---|---|---|
| Line 1: | Line 1: | ||
| - | ====== Sleep (ESS) ====== | ||
| - | The [[https:// | ||
| - | |||
| - | ===== Variables (MEQ) ===== | ||
| - | |||
| - | | **Questions English** | ||
| - | | | Enkel rekening houdend met het ritme waarbij u zich persoonlijk het beste voelt, hoe laat zou u opstaan als u volledig vrij bent om uw dag te plannen?/ Slaapgewoonten? | ||
| - | | | Enkel rekening houdend met het ritme waarbij u zich persoonlijk het beste voelt, hoe laat zou u gaan slapen als u volledig vrij bent om uw avond te plannen? / Slaapgewoonten? | ||
| - | | | Hoe gemakkelijk vindt u het, in normale omstandigheden, | ||
| - | | | Hoe alert voelt u zich tijdens het eerste halfuur na het ontwaken ’s morgens?/ Slaapgewoonten? | ||
| - | | | Hoe moe voelt u zich tijdens het eerste halfuur na het ontwaken ’s morgens?/ Slaapgewoonten? | ||
| - | | | U hebt besloten om wat fysieke inspanning te doen. Een vriend stelt voor dat u dit twee keer per week doet gedurende één uur en het beste tijdstip voor hem/haar is van 7u tot 8u ’s morgens. Als u alleen rekening houdt met het ritme waarbij u zich persoonlijk het beste voelt, hoe zou u het ervan af brengen?/ Slaapgewoonten? | ||
| - | | | Hoe laat voelt u zich ‘s avonds moe en hebt u als gevolg daarvan, behoefte aan slaap?/ Slaapgewoonten? | ||
| - | | | U wilt een topprestatie leveren voor een test waarvan u weet dat het u mentaal zal uitputten en die twee uren zal duren. U bent volledig vrij om uw dag te plannen. Enkel rekening houdend met het ritme waarbij u zich persoonlijk het beste voelt, welk moment van de dag zou u kiezen?/ Slaapgewoonten? | ||
| - | | | Men spreekt van ochtend- en avondmensen. Welk type denkt u zelf dat u bent?/ Slaapgewoonten? | ||
| - | | | Wanneer zou u het liefst opstaan wanneer u een hele dag moet werken (8 uur) en wanneer u volledig vrij zou zijn om uw tijd in te delen?/ Slaapgewoonten? | ||
| - | | | Als u altijd om 6:00 uur zou moeten opstaan, hoe zou u dat vinden?/ Slaapgewoonten? | ||
| - | | | Hoe lang duurt het voor u 'bij uw positieven komt' wanneer u ’s ochtends wakker wordt na een nacht slapen?/ Slaapgewoonten? | ||
| - | | | Gelieve aan te duiden in welke mate u ’s ochtends of ’s avonds actief bent./ Slaapgewoonten? | ||
sleep_ess.1570112807.txt.gz · Last modified: (external edit)