This is an old revision of the document!

Self-Management (SMAS)

Questions English	Questions Dutch	Variable	Assessment	Age
On work days I go to bed at	Werkdagen: Ik ga naar bed om _ uur	SLEEP1A/1/2	1B	18+
On work days I decide to go to sleep at	Werdagen: om _ uur besluit ik te gaan slapen	SLEEP1B/1/2	1B	18+
On work days I need _ minutes to fall asleep	Werkdagen: Ik heb _ minuten nodig om in slaap te vallen (inclusief de nacht voor de eerste werkdag)	SLEEP1C	1B	18+
On work days I wake up at	Werkdagen: Ik word wakker om _ uur	SLEEP1D/2/3	1B	18+
On work days, do you wake up from an alarm clock?	Werkdagen: Ik wordt wakker (wekker):	SLEEP1D1	1B	18+
On work days, I get out of bed _ minutes after waking up	Werkdagen: na _ minuten sta ik ook echt op (inclusief de nacht voor de eerste werkdag)	SLEEP1E	1B	18+
On work days, on average how many hours per day do you spend outside (in daylight, no shelter)?	Werkdagen: Hoeveel uren brengt u gemiddeld buiten door per dag (bij daglicht, niet onderdak)?	SLEEP1F1/2	1B	18+
On days off I go to bed at	Vrije dagen: Ik ga naar bed om	SLEEP2A/1/2	1B	18+
On days off I decide to go to sleep at	Vrije dagen: om _ uur besluit ik te gaan slapen	SLEEP2B/1/2	1B	18+
On days off I need _ minutes to fall asleep	Vrije dagen: Ik heb _ minuten nodig om in slaap te vallen (inclusief de nacht voor de eerste vrije dag)	SLEEP2C	1B	18+
On days off I wake up at	Vrije dagen: Ik word wakker om _ uur	SLEEP2D/2/3	1B	18+
On days off, do you wake up from an alarm clock?	Vrije dagen: Ik word wakker (wekker):	SLEEP2D1	1B	18+
On days off, I get out of bed _ minutes after waking up	Vrije dagen: na _ minuten sta ik ook echt op (inclusief de nacht voor de eerste vrije dag)	SLEEP2E	1B	18+
On days off, on average how many hours per day do you spend outside (in daylight, no shelter)?	Vrije dagen: Hoeveel uren brengt u gemiddeld buiten door per dag (bij daglicht, niet onderdak)?	SLEEP2F1/2	1B	18+
Reasons for not being free to choose your own sleeping hours (1-3).	redenen waarom niet vrij in het kiezen van eigen slaaptijden (1-3) (b.v. vanwege huisdier(en), kind(eren), onregelmatige diensten etc.):	SLEEP2G1-3	1B	18+
After getting out of bed, it can take some time before feeling fully awake. How many minutes does that take for you?	Nadat iemand is opgestaan duurt het soms nog enige tijd voordat diegene zich helemaal wakker voelt. Hoeveel minuten duurt dat bij u?	SLEEP3	1B	18+
	Hoe laat ga je doorgaans naar bed? / Op schooldagen (zondagavond t/m donderdagavond)	ACHSLEEP1A/B	2A	13-17
	Hoe laat besluit je doorgaans om echt te gaan slapen? / Op schooldagen (zondagavond t/m donderdagavond)	ACHSLEEP2A/B	2A	13-17
	Hoe laat word je doorgaans wakker? / Op schooldagen (zondagavond t/m donderdagavond)	ACHSLEEP3A/B	2A	13-17
	Hoe laat ga je doorgaans naar bed? / Op weekenddagen (vrijdag- en zaterdagavond)	ACHSLEEP4A/B	2A	13-17
	Hoe laat besluit je doorgaans om echt te gaan slapen? / Op weekenddagen (vrijdag- en zaterdagavond)	ACHSLEEP5A/B	2A	13-17
	Hoe laat word je doorgaans wakker? / Op weekenddagen (vrijdag- en zaterdagavond)	ACHSLEEP6A/B	2A	13-17
	Hoe laat gaat uw kind doorgaans naar bed op schooldagen (zondagavond t/m donderdagavond)?	CHSLEEP1A/B	2A	4-12
	Hoe laat gaat uw kind doorgaans daadwerkelijk slapen op schooldagen (zondagavond t/m donderdagavond)?	CHSLEEP2A/B	2A	4-12
	Hoe laat wordt uw kind doorgaans wakker op schooldagen (zondagavond t/m donderdagavond)?	CHSLEEP3A/B	2A	4-12
	Hoe laat gaat uw kind doorgaans naar bed op weekenddagen (vrijdag- en zaterdagavond)?	CHSLEEP4A/B	2A	4-12
	Hoe laat gaat uw kind doorgaans daadwerkelijk slapen op weekenddagen (vrijdag- en zaterdagavond)?	CHSLEEP5A/B	2A	4-12
	Hoe laat wordt uw kind doorgaans wakker op weekenddagen (vrijdag- en zaterdagavond)?	CHSLEEP6A/B	2A	4-12

Questions English	Questions Dutch	Variable	Assessment	Age
	Op normale schooldagen: Ik ga naar bed om … uur	ACHSLEEP14A/B	QBLU	13-17
	Op normale schooldagen: Ik besluit te gaan slapen, dat wil zeggen ik doe mijn ogen dicht, om … uur	ACHSLEEP15A/B	QBLU	13-17
	Op normale schooldagen: Ik heb … minuten nodig om in slaap te vallen	ACHSLEEP16	QBLU	13-17
	Op normale schooldagen: Ik word wakker om … uur	ACHSLEEP17A/B	QBLU	13-17
	Op normale schooldagen: Gebruik je hiervoor een wekker en/of word je gewekt?	ACHSLEEP18	QBLU	13-17
	Op normale schooldagen: Ik sta … minuten na het wakker worden ook echt op	ACHSLEEP19	QBLU	13-17
	Hoeveel tijd breng je gemiddeld buiten door per dag op schooldagen?	ACHSLEEP20A/B	QBLU	13-17
	Op normale vrije dagen: Ik ga naar bed om … uur	ACHSLEEP21A/B	QBLU	13-17
	Op normale vrije dagen: Ik besluit te gaan slapen, dat wil zeggen ik doe mijn ogen dicht, om … uur	ACHSLEEP22A/B	QBLU	13-17
	Op normale vrije dagen: Ik heb … minuten nodig om in slaap te vallen	ACHSLEEP23	QBLU	13-17
	Op normale vrije dagen: Ik word wakker om … uur	ACHSLEEP24A/B	QBLU	13-17
	Op normale vrije dagen: Gebruik je hiervoor een wekker en/of word je gewekt?	ACHSLEEP25	QBLU	13-17
	Op normale vrije dagen: Ik sta … minuten na het wakker worden ook echt op	ACHSLEEP26	QBLU	13-17
	Hoeveel tijd breng je gemiddeld buiten door per dag op vrije dagen?	ACHSLEEP27A/B	QBLU	13-17
	Bepaal je zelf je slaaptijden op vrije dagen?	ACHSLEEP28	QBLU	13-17
	Zijn er specifieke redenen waarom je op vrije dagen je slaaptijden niet zelf kan bepalen?
	Huisdieren	ACHSLEEP29A1	QBLU	13-17
	Hobby's/sport	ACHSLEEP29A2	QBLU	13-17
	Ouders bepalen slaaptijden	ACHSLEEP29A3	QBLU	13-17
	Andere gezinsleden	ACHSLEEP29A4	QBLU	13-17
	Overige, nl.	ACHSLEEP29A5	QBLU	13-17
	Op normale schooldagen: Uw kind gaat naar bed om … uur	CHSLEEP26A/B	QBLU	8-12
	Op normale schooldagen: Uw kind gaat daadwerkelijk proberen te slapen, dat wil zeggen doet zijn/haar ogen dicht, om … uur	CHSLEEP27A/B	QBLU	8-12
	Op normale schooldagen: Uw kind heeft … minuten nodig om in slaap te vallen	CHSLEEP28	QBLU	8-12
	Op normale schooldagen: Uw kind wordt wakker om … uur	CHSLEEP29A/B	QBLU	8-12
	Op normale schooldagen: Wordt uw kind gewekt (door een wekker of door een persoon)?	CHSLEEP30	QBLU	8-12
	Op normale schooldagen: Uw kind staat … minuten na het wakker worden ook echt op	CHSLEEP31	QBLU	8-12
	Hoeveel tijd brengt uw kind gemiddeld buiten door per dag op schooldagen?	CHSLEEP32A/B	QBLU	8-12
	Op normale vrije dagen: Uw kind gaat naar bed om … uur	CHSLEEP33A/B	QBLU	8-12
	Op normale vrije dagen: Uw kind gaat daadwerkelijk proberen te slapen, dat wil zeggen doet zijn/haar ogen dicht, om … uur	CHSLEEP34A/B	QBLU	8-12
	Op normale vrije dagen: Uw kind heeft … minuten nodig om in slaap te vallen	CHSLEEP35	QBLU	8-12
	Op normale vrije dagen: Uw kind wordt wakker om … uur	CHSLEEP36A/B	QBLU	8-12
	Op normale vrije dagen: Wordt uw kind gewekt (door een wekker of door een persoon)?	CHSLEEP37	QBLU	8-12
	Op normale vrije dagen: Uw kind staat … minuten na het wakker worden ook echt op	CHSLEEP38	QBLU	8-12
	Hoeveel tijd brengt uw kind gemiddeld buiten door per dag op vrije dagen?	CHSLEEP39A/B	QBLU	8-12
	Bepaalt uw kind zelf zijn/haar slaaptijden op vrije dagen?	CHSLEEP40	QBLU	8-12
	Zijn er specifieke redenen waarom uw kind op vrije dagen zijn/haar slaaptijden niet zelf kan bepalen?
	Huisdieren	CHSLEEP41A1	QBLU	8-12
	Hobby's/sport	CHSLEEP41A2	QBLU	8-12
	Ouders bepalen slaaptijden	CHSLEEP41A3	QBLU	8-12
	Andere gezinsleden	CHSLEEP41A4	QBLU	8-12
	Overige, nl.	CHSLEEP41A5	QBLU	8-12